Kuendesha baiskeli vizuri ni nzuri kwa afya yako. Utafiti wa aina mbalimbali za usafiri nchini Uhispania unaonyesha kwamba faida za kuendesha baiskeli zinazidi hili, na pia zinaweza kusaidia kuondoa hisia mbaya na kupunguza upweke.

Watafiti walifanya utafiti wa msingi wa dodoso kwa zaidi ya watu 8,800, 3,500 kati yao baadaye walishiriki katika utafiti wa mwisho kuhusu trafiki na afya. Maswali ya dodoso yanayohusiana na njia ya usafiri ambayo watu husafiri, mara ngapi hutumia usafiri, na tathmini ya afya yao kwa ujumla. Njia za usafiri zinazozingatiwa katika dodoso ni pamoja na kuendesha gari, kuendesha pikipiki, kuendesha baiskeli, kuendesha baiskeli ya umeme, kutumia usafiri wa umma na kutembea. Sehemu inayohusiana na afya ya akili inazingatia zaidi kiwango cha wasiwasi, mvutano, kupoteza kihisia na hisia ya ustawi.

Uchambuzi wa watafiti uligundua kuwa kati ya aina zote za usafiri, kuendesha baiskeli ilikuwa njia bora zaidi kwa afya ya akili, ikifuatiwa na kutembea. Hii haiwafanyi tu wajisikie wenye afya njema na nguvu zaidi, bali pia huongeza mwingiliano wao na familia na marafiki.

Shirika la Habari la Kimataifa la AsiaNews la India lilinukuu watafiti wakisema mnamo tarehe 14 kwamba huu ni utafiti wa kwanza kuchanganya matumizi ya njia nyingi za usafiri mijini na athari za kiafya na mwingiliano wa kijamii. Usafiri si tu kuhusu "uhamaji," ni kuhusu afya ya umma na ustawi wa watu, watafiti wanasema.